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  • Rezept: Veganer Mokka-Schokoladen-Cheesecake 5 (2)

    Rezept: Veganer Mokka-Schokoladen-Cheesecake 5 (2)

    Dieser cremige Mokka-Schokoladen-Cheesecake sieht nicht nur himmlisch aus, er schmeckt auch so! Aber wisst Ihr was das beste ist? Er besteht zu 100 % ausschließlich aus vollwertigen, natürlichen Zutaten und ist zudem sogar noch vollkommen vegan. Glaubt mir, auch wenn die Zubereitung ein wenig Zeit in Anspruch nimmt – es lohnt sich auf jeden Fall!

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    Juli 27, 2020
    Frühjahr, Frühstück, Getreide & Hülsenfrüchte, Herbst, High Protein, Laktosefrei, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Sommer, Vegan, Winter
    Featured, Frühstück, Getreide, High Protein, Laktosefrei, Nachspeisen, Nüsse, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Milchreis mal anders – Kokos-Vanille-Milchcouscous 0 (0)

    Rezept: Milchreis mal anders – Kokos-Vanille-Milchcouscous 0 (0)

    Dieses Rezept beginne ich zur Abwechslung mal damit, euch meine Motivation dafür zu erläutern. Faulheit! Ja, Ihr habt richtig gehört, pure und einfache Faulheit sind der Grund, wie dieses Milchcouscousrezept entstanden ist. Und ich muss zugeben, manchmal ist Faulheit gar nicht so schlimm wir ihr Ruf. Denn sie kann auch eine effektive Motivation dafür sein,…

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    Juli 15, 2020
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    Featured, Frühstück, Getreide, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Bananen-Frühstücks-Smoothie 0 (0)

    Rezept: Bananen-Frühstücks-Smoothie 0 (0)

    Was gibt es Besseres, als einen cremigen, gesunden und köstlichen Bananensmoothie zum Frühstück? Richtig, (fast) gar nichts! Dieser gesunde und nährstoffreiche Frühstücks-Bananen-Smoothie lässt sich im Handumdrehen zubereiten, schmeckt herrlich frisch und steckt voller Proteinen, Ballaststoffen und Kalium. Außerdem eignet er sich hervorragend als satt-machender Snack für Zwischendurch.

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    Juni 27, 2020
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    Frühstück, Getränke, Getreide, Glutenfrei, High Protein, Low Calorie, Obst, Rezepte, Snacks
  • Rezept: Köstliches und vollwertiges Knoblauchbrot 5 (1)

    Rezept: Köstliches und vollwertiges Knoblauchbrot 5 (1)

    Dieses einfache und hausgemachte Knoblauchbrot-Rezept enthält viele frische Kräuter sowie jede Menge aromatischen gerösteten Knoblauch und ist perfekt für einen sommerlichen Grillabend oder als Beilage zu diversen Fleisch- und Fischgerichten. Ich garantiere euch, dieses Brot wird ein echter Publikumsmagnet auf eurer nächsten Dinnerparty – schließlich lässt es keine Wünsche offen!

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    Juni 21, 2020
    Beilagen, Frühjahr, Getreide & Hülsenfrüchte, Herbst, Low Calorie, Rezepte, Snacks, Sommer, Winter
    Beilagen, Getreide, Low Calorie, Rezepte, Snacks
  • Rezept: Rosmarin-Parmesan Popcorn 0 (0)

    Rezept: Rosmarin-Parmesan Popcorn 0 (0)

    Bei diesem Rezept wird frisches Popcorn mit einem leckeren Knoblauch-Rosmarin-Öl beträufelt und anschließend mit fein gehobeltem Parmesan, gehacktem Rosmarin sowie etwas Salz und Pfeffer serviert. Auf diese Weise entsteht ein köstlicher, gesunder, kalorienarmer und aromatischer Snack, der perfekt für eine Party oder einen gemütlichen Fernsehabend zu Hause ist!

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    Juni 9, 2020
    Beilagen, Frühjahr, Getreide & Hülsenfrüchte, Glutenfrei, Herbst, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Snacks, Sommer, Vegan, Winter
    Beilagen, Getreide, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Vollwertige Rote-Beete-Sandwiches 0 (0)

    Rezept: Vollwertige Rote-Beete-Sandwiches 0 (0)

    Seid Ihr auf der Suche nach einem proteinreichen Fürhstück oder einem schnelle, vollwertigen Rezept zum Mittagessen? Diese veganen Rote-Beete-Sandwiches sind perfekt als farbenprächtiger und nährstoffreicher Snack zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Dank der natürlichen, vollwertigen Zutaten sind die Sandwiches super gesund und halten lange satt.

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    Mai 28, 2020
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  • Rezept: Herzhafte Frühstücks-Quesadillas 4 (1)

    Rezept: Herzhafte Frühstücks-Quesadillas 4 (1)

    Diese einfachen und farbenprächtigen Frühstücks-Quesadillas sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch fantastisch! Anders als der Name vermuten lässt, könnt Ihr die Quesadillas auch sehr zum Brunch, Mittag- oder Abendessen servieren – schließlich handelt es sich dabei um echte Allrounder! Achja, bevor ich das wichtigste noch vergesse: Die gesamte Zubereitung dauert gerade einmal 10…

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    Mai 16, 2020
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    Frühstück, Gemüse, Getreide, Hauptspeisen, High Protein, Rezepte, Schwein
  • Rezept: Kalorienarmer Schokoladenpudding 5 (1)

    Rezept: Kalorienarmer Schokoladenpudding 5 (1)

    Dieser Schokoladenpudding sieht köstlich, oder!? Aber wisst Ihr was, er schmeckt sogar noch viel viel besser als er aussieht! Im Gegensatz zu vielen anderen Rezepten für “gesunden” Schokoladenpudding, kommt dieser kalorienarme Schokopudding zudem vollkommen ohne Avocado aus und schmeckt deshalb noch wesentlich mehr wie das Original.

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    Mai 4, 2020
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    Getreide, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Schokolade, Snacks
  • Rezept: Gesunde Cashewpralinen 0 (0)

    Rezept: Gesunde Cashewpralinen 0 (0)

    Diese Cashew-Schokoladenpralinen schmecken nicht nur köstlich, sondern sind gleichzeitig auch noch super gesund! Im Mund schmelzen sie sofort dahin, sind extrem cremig und dabei weder zu herb, noch zu süß. Alles was Ihr für die Zubereitung benötigt sind fünf einfache Zutaten, von denen Ihr die meisten wohl ohnehin zu Hause im Küchenschrank haben dürftet!

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    März 17, 2020
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    Getreide, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Nachspeisen, Rezepte, Schokolade, Snacks
  • Rezept: Köstlicher Kürbis-Pie 0 (0)

    Rezept: Köstlicher Kürbis-Pie 0 (0)

    Eine cremige und würzige Kürbisfüllung sowie eine süße, nussige Pekannusskruste machen dieses Kürbiskuchenrezept zu einem absoluten Geheimtipp! Dabei besticht der Kuchen aber nicht nur durch seinen Geschmack, sondern auch durch seine vollwertigen Zutaten und ist sowohl glutenfrei, als auch laktosefrei, proteinreich und kohlenhydratarm.

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    März 5, 2020
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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