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  • Rezept: Süßkartoffel-Garnelen Häppchen

    Rezept: Süßkartoffel-Garnelen Häppchen 0 (0)

    Zarte Garnelen mit scharfer Cajun-Würze, cremige Guacamole und knusprige Süßkartoffelchips – schon habt Ihr eine perfekte Vorspeise, die nicht nur geschmacklich zu überzeugen weiß! Dank der natürlichen Zutaten ist dieses Rezept nämlich auch gesund, kalorienarm und nährstoffreich. Wie wäre es mal zur Abwechslung mit einem etwas gesünderen Snack auf der nächsten Super-Bowl-Party? Diese Süßkartoffel-Garnelen-Häppchen machen…

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    Februar 2, 2022
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    Appetizer, Beilagen, Garnelen, Glutenfrei, Häppchen, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Meeresfrüchte, Paleo, Rezepte, Süßkartoffel, Snacks
  • Rezept: Flambierte Jakobsmuscheln auf Mango-Chili-Salsa 0 (0)

    Rezept: Flambierte Jakobsmuscheln auf Mango-Chili-Salsa 0 (0)

    Diese flambierten Jakobsmuscheln auf Mango-Chili-Salsa eignen sich perfekt, um dem grauen Alltag zu entfliehen und ein wenig Karibik-Flair auf den heimischen Küchentisch zu bringen! Leicht und kalorienarm eignet sich dieses Rezept perfekt als exotische Vorspeise oder schnelles Abendessen, das sich in weniger als 20 Minuten zubereiten lässt! Gesundes Essen kann so lecker und einfach sein!

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    Oktober 29, 2021
    Alle Rezepte, Glutenfrei, Hauptspeisen, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Meeresfrüchte, Rezepte, Sommer
    Glutenfrei, Hauptspeisen, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Meeresfrüchte, Obst, Rezepte
  • Rezept: Zander in würziger Harissasoße 0 (0)

    Rezept: Zander in würziger Harissasoße 0 (0)

    Dieses gesunde und einfach Fischrezept steck voller Aromen und Sommergefühlen! Ihr werdet erstaunt sein, wie man mit einfachen Standardzutaten im Handumdrehen ein köstliche Gourmet-Gericht zaubern kann. Egal ob als gesundes Mittag/- Abendessen an einem stressigen Wochentag oder als aufgefallene Leckerei am Wochenende – dieser Zander in würziger Harissasoße macht immer eine gute Figur!

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    Mai 26, 2021
    Alle Rezepte, Beilagen, Fisch, Frühjahr, Glutenfrei, Hauptspeisen, Herbst, High Protein, Low Calorie, Low Carb, Rezepte, Sommer, Winter
    Beilagen, Fisch, Glutenfrei, Harissa, Harissasoße, Hauptspeisen, High Protein, Low Calorie, Low Carb, Meeresfrüchte, Rezepte, Tahinsoße, Zander
  • Rezept: Asiatische Nudelsuppe mit Garnelen 0 (0)

    Rezept: Asiatische Nudelsuppe mit Garnelen 0 (0)

    Das neue Jahr ist gekommen und gegangen – und das Winterwetter hält in voller Stärke an. Natürlich kann das das dann nur eines bedeuten: Es wird Zeit für eine neues Suppenrezept! Diese asiatische Nudelsuppe mit Garnelen ist das perfekte Winterrezept. Es ist ist kalorienarm, nährstoffreich und unglaublich lecker! Macht euer Immunsystem fit für die kommenden…

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    Februar 7, 2021
    Frühjahr, Hauptspeisen, Herbst, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Meeresfrüchte, Pasta, Rezepte, Sommer, Winter
    Hauptspeisen, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Meeresfrüchte, Pasta, Rezepte, Suppe
  • Rezept: Gebratene Nudeln mit Garnelen und Orangen-Teriyaki 0 (0)

    Rezept: Gebratene Nudeln  mit Garnelen und Orangen-Teriyaki 0 (0)

    Dieses Rezept gehört zu meinen absoluten Januar-Favoriten, denn es steckt voller wunderbarer Aromen und ist dennoch super leicht und gut bekömmlich. Perfekt also, für einen gesunden und vitalen Start in das Neue Jahr! Da sich die gebratenen Nudeln in weniger als 30 Minuten vollständig zubereiten lassen, eignen sie sich sowohl hervorragend als schnelles Mittag- als…

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    Januar 26, 2021
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    Gemüse, Getreide, Glutenfrei, Hauptspeisen, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Meeresfrüchte, Pasta, Rezepte
  • Rezept: Leichte Panko-Kokosnuss-Shrimps 0 (0)

    Rezept: Leichte Panko-Kokosnuss-Shrimps 0 (0)

    Dieses Rezept ist ohne Übertreibung das mit Abstand beste Garnelen- bzw. Shrimprezept, dass ich in meinem ganzen Leben gegessen habe. Und obwohl es unglaublich lecker ist, lässt es sich dennoch super schnell und leicht zubereiten! Goldene, knusprige, leicht süße Garnelen mit leichtem Kokosnussaroma – was kann es für einen warmen Sommerabend auf der Terrasse oder…

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    April 28, 2020
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  • Rezept: Udon-Nudelsuppe mit Garnelen und Pak Choi 0 (0)

    Rezept: Udon-Nudelsuppe mit Garnelen und Pak Choi 0 (0)

    Was ist eure Lieblingsküche? Ich persönlich kann mich zwar nicht so ganz entscheiden, doch die asiatische zählt auf jeden Fall zu meinen Topfavoriten! Diese Nudelsuppe mit Garnelen und Pak Choi ist schön leicht und schmeckt fantastisch! Ich habe zwar schon viele Suppen zubereitet, doch wenn ich mich für den Rest meines Lebens auf eine festlegen…

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    März 17, 2019
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  • Rezept: Asiatischer Garnelen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing 3 (1)

    Rezept: Asiatischer Garnelen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing 3 (1)

    Dieser schnelle und einfache Garnelen-Salat mit Ingwer-Sesam-Dressing besticht durch seinen außergewöhnlichen Geschmack und die einzigartige Kombination natürlicher Zutaten. Knackiges Gemüse zusammen mit frischen Kräutern und saftigen Garnelen sorgt für eine leckere und leichte Mahlzeit, die sich ganz einfach innerhalb weniger Minuten zubereiten lässt.

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    August 4, 2018
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  • Rezept: Gebratener Lachs mit Flusskrebsen in Dillsoße an Zucchini-Spalten 0 (0)

    Rezept: Gebratener Lachs mit Flusskrebsen in Dillsoße an Zucchini-Spalten 0 (0)

    Dieses einfache und gesunde Lachsrezept gehört zu meinen absoluten Lieblingsrezepten! Es wird mit frischem Dill, Flusskrebsen und etwas Weißwein abgeschmeckt und lässt sich in maximal 20 Minuten zubereiten. Serviert wird der Lachs an gebackenen Zucchini-Spalten und wird somit zu einer ausgewogenen und vollwertigen Mahlzeit.

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    Juli 11, 2018
    Fisch, Frühjahr, Glutenfrei, Hauptspeisen, Herbst, High Protein, Low Calorie, Low Carb, Meeresfrüchte, Rezepte, Sommer, Winter
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  • Rezept: Frühlingsrollen mit Mango-Ingwer Dip 0 (0)

    Rezept: Frühlingsrollen mit Mango-Ingwer Dip 0 (0)

    Diese Frühlingsrollen mit Mango-Ingwer-Soße sind ein perfekter Snack für zwischendurch. Sie sind nicht nur extrem lecker, sondern auch schön leicht, kalorienarm und vor allem gesund. Die frischen Aromen von Kräutern, Obst und Gemüse in Kombination mit der süß-sauren Soße sorgen für ein einzigartiges Geschmackserlebnis. Aber Vorsicht, Suchtgefahr!

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    Mai 12, 2018
    Beilagen, Frühjahr, Gemüse, Getreide & Hülsenfrüchte, Glutenfrei, Hauptspeisen, Herbst, Laktosefrei, Low Calorie, Meeresfrüchte, Paleo, Rezepte, Snacks, Sommer, Vegan
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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