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  • Rezept: Gesundes Focaccia mit karamellisierten Zwiebeln und Oliven 0 (0)

    Rezept: Gesundes Focaccia mit karamellisierten Zwiebeln und Oliven 0 (0)

    Dieses Rezept ist zwar nicht klassisch italienisch, schmeckt aber mindestens genauso gut wie die traditionelle Focaccia von eurem Lieblingsitaliener! Es wird angenommen, dass der Ursprung des Focacciabrotes bei den Etruskern oder den alten Griechen liegt. Egal jedoch woher es nun wirklich stammt, es ist mittlerweile nicht nur in Italien, sondern auf der ganzen Welt beliebt…

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    August 2, 2020
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    Beilagen, Gemüse, Getreide, Hauptspeisen, Laktosefrei, Low Calorie, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Veganer Mokka-Schokoladen-Cheesecake 5 (2)

    Rezept: Veganer Mokka-Schokoladen-Cheesecake 5 (2)

    Dieser cremige Mokka-Schokoladen-Cheesecake sieht nicht nur himmlisch aus, er schmeckt auch so! Aber wisst Ihr was das beste ist? Er besteht zu 100 % ausschließlich aus vollwertigen, natürlichen Zutaten und ist zudem sogar noch vollkommen vegan. Glaubt mir, auch wenn die Zubereitung ein wenig Zeit in Anspruch nimmt – es lohnt sich auf jeden Fall!

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    Juli 27, 2020
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    Featured, Frühstück, Getreide, High Protein, Laktosefrei, Nachspeisen, Nüsse, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Milchreis mal anders – Kokos-Vanille-Milchcouscous 0 (0)

    Rezept: Milchreis mal anders – Kokos-Vanille-Milchcouscous 0 (0)

    Dieses Rezept beginne ich zur Abwechslung mal damit, euch meine Motivation dafür zu erläutern. Faulheit! Ja, Ihr habt richtig gehört, pure und einfache Faulheit sind der Grund, wie dieses Milchcouscousrezept entstanden ist. Und ich muss zugeben, manchmal ist Faulheit gar nicht so schlimm wir ihr Ruf. Denn sie kann auch eine effektive Motivation dafür sein,…

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    Juli 15, 2020
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    Featured, Frühstück, Getreide, High Protein, Laktosefrei, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Erfrischende Wassermelonen-Margarita 5 (1)

    Rezept: Erfrischende Wassermelonen-Margarita 5 (1)

    Dieses Wassermelonen-Margarita-Rezept ist das perfekte Rezept für ein erfrischendes Sommergetränk, das sich in Windeseile zubereiten lässt und garantiert der Hit auf jeder Sommerparty sein wird! Mit gerade einmal 5 Zutaten und ohne Zusatz jeglicher Süßstoffe ist es für ein alkoholisches Getränk sogar relativ gesund, sodass man sich hierbei auch ohne schlechtes Gewissen gerne mal ein…

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    Juli 9, 2020
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    Alkohol, Cocktails, Getränke, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Obst, Rezepte, Vegan
  • Rezept: Türkische Lahmacun 5 (1)

    Rezept: Türkische Lahmacun 5 (1)

    Lahmacun oder türkische Pizza ist ein einfaches aber dennoch ungleich köstliches Gericht! Man belegt dabei eine Art dünn ausgerolltes Fladenbrot mit einem köstlich gewürzten, fleischigen Belag und genießt es anschließend mit frischen Kräutern und Salat. Wenn Ihr ein Fan von italienischer Pizza seid, dann werdet Ihr euch diese türkische Variante hier lieben!

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    Juli 3, 2020
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    Hauptspeisen, High Protein, Laktosefrei, Lamm, Rezepte, Rind, Snacks
  • Rezept: Edamame mit Knoblauch und Chili 3 (1)

    Rezept: Edamame mit Knoblauch und Chili 3 (1)

    Dieses würzige Edamame Rezept mit Knoblauch und Chili ist super schnell zuzubereitet, extrem gesund und macht einfach süchtig. Tatsächlich handelt es sich dabei um mein absolutes Lieblingsrezept für Edamame. Was Edamame ist fragt Ihr? Edamame sind Sojabohnen, die typischerweise viel in asiatischen Ländern gegessen werden. Sie stecken voller Proteine, Ballaststoffe und komplexen Kohlenhydraten und sind…

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    Juni 15, 2020
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    Beilagen, Glutenfrei, High Protein, Laktosefrei, Paleo, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Rosmarin-Parmesan Popcorn 0 (0)

    Rezept: Rosmarin-Parmesan Popcorn 0 (0)

    Bei diesem Rezept wird frisches Popcorn mit einem leckeren Knoblauch-Rosmarin-Öl beträufelt und anschließend mit fein gehobeltem Parmesan, gehacktem Rosmarin sowie etwas Salz und Pfeffer serviert. Auf diese Weise entsteht ein köstlicher, gesunder, kalorienarmer und aromatischer Snack, der perfekt für eine Party oder einen gemütlichen Fernsehabend zu Hause ist!

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    Juni 9, 2020
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    Beilagen, Getreide, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Snacks, Vegan
  • Rezept: Alkoholfreier Gin 5 (2)

    Rezept: Alkoholfreier Gin 5 (2)

    Nichts schmeckt besser zu einem sommerlichen Grillabend als ein eisgekühlter Gin Tonic. Doch sobald man auch nur ein wenig über die Strenge schlägt, bereut man es am nächsten Tag umgehend. Schließlich hat das Getränk nicht nur einen beträchtlichen Alkoholgehalt, sondern auch auch zahlreiche Kalorien (allein 100 Milliliter Gin haben im Schnitt 263 kcal). Deshalb habe…

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    Juni 3, 2020
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    Getränke, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Low Carb, Paleo, Rezepte, Vegan, Wasser
  • Rezept: Cocktail – “Russian Peach Trip” 4.5 (2)

    Rezept: Cocktail – “Russian Peach Trip” 4.5 (2)

    Dieser ausgefallene und exotische Cocktail ist das perfekte Rezept für den Sommer und lässt euch sofort in Erinnerungen an euren letzten Sommerurlaub schwelgen! Und da es schon eine ganze Weile her ist, dass ich das letzte Mal ein neues Cocktailrezept mit euch geteilt habe, dachte ich mir, es wäre mal wieder an der Zeit! Wer…

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    Mai 10, 2020
    Getränke, Glutenfrei, Laktosefrei, Rezepte, Sommer, Vegan
    Alkohol, Cocktails, Getränke, Glutenfrei, Laktosefrei, Rezepte, Vegan
  • Rezept: Kalorienarmer Schokoladenpudding 5 (1)

    Rezept: Kalorienarmer Schokoladenpudding 5 (1)

    Dieser Schokoladenpudding sieht köstlich, oder!? Aber wisst Ihr was, er schmeckt sogar noch viel viel besser als er aussieht! Im Gegensatz zu vielen anderen Rezepten für “gesunden” Schokoladenpudding, kommt dieser kalorienarme Schokopudding zudem vollkommen ohne Avocado aus und schmeckt deshalb noch wesentlich mehr wie das Original.

    marvinsfitnessblog

    Mai 4, 2020
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    Getreide, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Calorie, Nachspeisen, Rezepte, Schokolade, Snacks
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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