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  • Rezept: Türkische Lahmacun 5 (1)

    Rezept: Türkische Lahmacun 5 (1)

    Lahmacun oder türkische Pizza ist ein einfaches aber dennoch ungleich köstliches Gericht! Man belegt dabei eine Art dünn ausgerolltes Fladenbrot mit einem köstlich gewürzten, fleischigen Belag und genießt es anschließend mit frischen Kräutern und Salat. Wenn Ihr ein Fan von italienischer Pizza seid, dann werdet Ihr euch diese türkische Variante hier lieben!

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    Juli 3, 2020
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  • Rezept: Vollwertige Rote-Beete-Sandwiches 0 (0)

    Rezept: Vollwertige Rote-Beete-Sandwiches 0 (0)

    Seid Ihr auf der Suche nach einem proteinreichen Fürhstück oder einem schnelle, vollwertigen Rezept zum Mittagessen? Diese veganen Rote-Beete-Sandwiches sind perfekt als farbenprächtiger und nährstoffreicher Snack zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Dank der natürlichen, vollwertigen Zutaten sind die Sandwiches super gesund und halten lange satt.

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    Mai 28, 2020
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  • Rezept: Schneller Ricotta-Spinat-Strudel 5 (1)

    Rezept: Schneller Ricotta-Spinat-Strudel 5 (1)

    Dieser schnell und einfach zuzubereitende Ricotta-Spinat-Strudel wurde stark durch die griechische Küche inspiriert und eignet sich hervorragend als leichtes, gesundes Mittag- oder Abendessen. Ein ganzer Strudel reicht bequem für 4 Personen und Ihr benötigt für die gesamte Zubereitung gerade einmal 5 Zutaten. Das Rezept ist somit perfekt für stressige Wochentage, an denen man keine Lust…

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    Mai 22, 2020
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  • Rezept: Herzhafte Frühstücks-Quesadillas 4 (1)

    Rezept: Herzhafte Frühstücks-Quesadillas 4 (1)

    Diese einfachen und farbenprächtigen Frühstücks-Quesadillas sehen nicht nur toll aus, sondern schmecken auch fantastisch! Anders als der Name vermuten lässt, könnt Ihr die Quesadillas auch sehr zum Brunch, Mittag- oder Abendessen servieren – schließlich handelt es sich dabei um echte Allrounder! Achja, bevor ich das wichtigste noch vergesse: Die gesamte Zubereitung dauert gerade einmal 10…

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    Mai 16, 2020
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  • Rezept: Leichte Panko-Kokosnuss-Shrimps 5 (1)

    Rezept: Leichte Panko-Kokosnuss-Shrimps 5 (1)

    Dieses Rezept ist ohne Übertreibung das mit Abstand beste Garnelen- bzw. Shrimprezept, dass ich in meinem ganzen Leben gegessen habe. Und obwohl es unglaublich lecker ist, lässt es sich dennoch super schnell und leicht zubereiten! Goldene, knusprige, leicht süße Garnelen mit leichtem Kokosnussaroma – was kann es für einen warmen Sommerabend auf der Terrasse oder…

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    April 28, 2020
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  • Rezept: Veganes Kokosnuss-Curry-Ramen 0 (0)

    Rezept: Veganes Kokosnuss-Curry-Ramen 0 (0)

    Wie wäre es zur Abwechslung mal mit einem Nudelgericht, das sowohl ein veganes Curry als auch ein veganes Ramen ist? Ein Gericht, mit dem Ihr euren Kühlschrank mal wieder ein wenig aufräumen und euren Köprer mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen versorgen könnt. Ich habe so ein Gefühl, Ihr werdet dieses Gericht lieben!

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    April 16, 2020
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    Gemüse, Glutenfrei, Hauptspeisen, High Protein, Laktosefrei, Pasta, Rezepte, Vegan
  • Rezept: Fernöstliche Lamm-Tartelettes 4.6 (29)

    Rezept: Fernöstliche Lamm-Tartelettes 4.6 (29)

    Bei diese kleinen fernöstlichen Lamm-Tartes handelt es sich um eines dieser Rezepte, die sich kinderleicht in weniger als 30 Minuten zubereiten lassen und dennoch aussehen, als wenn Ihr stundenlang dafür in der Küche stehen musstet. Die frischen Zutaten sowie der dünne, knusprige Boden aus Filoteig machen dieses Rezept zu einem köstlichen und gleichzeitig gesunden Snack…

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    März 23, 2020
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  • Rezept: Gesunde “Loaded Fries” (überbackene Pommes) 0 (0)

    Rezept: Gesunde “Loaded Fries” (überbackene Pommes) 0 (0)

    Das aktuelle Wetter da draußen verlangt einfach nach ein paar “Wohlfühlgerichten”! Und was eignet sich da besser als eine große Portion knusprige Pommes, die mit allerlei gesunden Zutaten wie Avocado, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Mandeln und Feta-Käse getoppt werden?! Ich verspreche euch, mit dieser Mahlzeit werden selbst die ungemütlichsten Tage zu einem Genuss!

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    Februar 28, 2020
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  • Rezept: Syrische Joghurtsuppe 0 (0)

    Rezept: Syrische Joghurtsuppe 0 (0)

    Dieses Rezept klingt nicht nur ausgefallen, es schmeckt auch so! Gleichzeitig ist es aber auch super lecker und extrem nährstoffreich! Es steckt voller Vitamine, Proteine sowie Ballaststoffe und ist im Vergleich zu vielen anderen Suppen sehr gehaltvoll und sättigend. Egal ob Ihr Fans der orientalischen Küche seid oder nicht, diese syrische Joghurtsuppe solltet Ihr auf…

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    Februar 16, 2020
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  • Rezept: Vegane Taquitos 0 (0)

    Rezept: Vegane Taquitos 0 (0)

    Ihr seid auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Appetizer? Dann habt Ihr nun gefunden! Diese veganen Taquitos sind wunderbar knusprig von außen und saftig, zart und würzig von innen! Serviert mit Guacamole, Salsa und etwas Sour Cream oder Joghurt sind sie eine perfekte Vorspeise für einen Abend mit Freunden oder ausgewogenes Abendessen für…

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    Februar 10, 2020
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Herzlich Willkommen auf meinem Blog! Hier findet Ihr wichtige Tipps rund um die Themen Fitness, Abnehmen, Bodybuilding und Ernährung! Außerdem habe ich zahlreiche gesunde Rezepte kreiert, die ich hier natürlich ebenfalls gerne mit euch teile!

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